Brezplačna delavnica: Ergonomija na delovnem mestu
Vabljeni na brezplačno praktično delavnico, ki jo bo vodil Sandi Kosmač.
Na delavnici boste spoznali, kako z ustrezno držo, pravilnimi gibalnimi vzorci in preprostimi vajami zmanjšati obremenitve telesa pri delu. Poseben poudarek bo namenjen krepitvi hrbtnih in trebušnih mišic, ki so ključne za zdravo hrbtenico, boljšo telesno držo ter preprečevanje bolečin v križu in vratu.
Sandi Kosmač bo ob strokovni razlagi prikazal tudi enostavne vaje, ki jih lahko vključite v svoj vsakdan doma ali na delovnem mestu. Poskrbite za svoje zdravje in se nam pridružite na koristni in praktični delavnici.
 
Udeležba je brezplačna.